زنجبیل قلم عمده| Ginger

فواید زنجبیل قلم چیست؟

طبق گفته متخصص تغذیه و رژیم غذایی در مورد زنجبیل می گوید که در سال های اخیر به طبیعی ترین داروی مورد استفاده تبدیل شده است، از یک معده درد ساده تا حالت تهوع در بارداری که برخی افراد هرگز نمی توانند آن را ترک کنند.

برای دریافت لیست قیمت ادویه های عمده به لینک روبرو بروید: خرید عمده ادویه

فواید زنجبیل برای دستگاه گوارش و معده

• آنها ثابت کرده اند که 40 درصد زنجبیل به سوء هاضمه و نفخ معده کمک می کند.
• زنجبیل علاوه بر اینکه در معده درد و حالت تهوع موثر است، گاز معده و روده را از بین می برد. از اسهال (اسهال) جلوگیری می کند و ناراحتی های روده را برطرف می کند.
• مشاهده شده است که برای حالت تهوع و استفراغ ناشی از بارداری، بیماری حرکت (بیماری، دریازدگی و …) و شیمی درمانی مفید است.
• با شل کردن ماهیچه های صاف روده و حرکت غذا در روده از یبوست جلوگیری می کند.
• از سال 1980، این بحث مطرح شد که زنجبیل اثر آرام بخش بر زخم و رفلاکس دارد.
• با افزایش دمای بدن به دفع سموم از بدن کمک می کند.

فواید زنجبیل برای قلب و مجاری تنفسی

• با استفاده منظم از زنجبیل، اثر کاهش میزان سکته و حمله قلبی مشاهده می شود.
• دارای خواص کاهش دهنده کلسترول LDL است.
• روغن زنجبیل نیز به عنوان اثرات مثبتی بر تنگی نفس شناخته شده است.

زنجبیل در برابر عفونت ها

• سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند و به تسریع واکنش در برابر عفونت ها کمک می کند.
• ثابت شده است که زنجبیل موثرترین گیاه در برابر عفونت های قارچی است.
• به دلیل خاصیت ضدعفونی کنندگی آن در برابر عفونت های معده و روده و حتی مسمومیت های غذایی نیز موثر است.

خواص تسکین درد زنجبیل

• بیان شده است که با تأثیر بر سلول های تخصصی در انتهای عصبی که می توانند محرک های مختلف را دریافت کنند، خاصیت تسکین درد دارد. مشاهده شده است که به طور مستقیم درد را تسکین می دهد و التهاب ایجاد کننده درد را تسکین می دهد.
• در دردهای قاعدگی و همچنین برای دردهای قاعدگی مفید است.
• مشاهده شده است که اثرات مثبتی بر آرتروز (التهاب مفاصل)، کاهش درد زانو ایستاده در مطالعات و موثر در آرتروز دارد.

تاثیر زنجبیل در برابر سرطان

در نتیجه تحقیقات در دانشگاه مینه سوتا؛ اثرات آن بر سرطان روده بزرگ در نتیجه تاخیر در رشد سلول ها مشاهده شده است. همچنین به عنوان موثر در سرطان تخمدان شناخته شده است. مقدار مصرف روزانه 1000 میلی گرم یا 1-2 قطره روغن زنجبیل مصرف می شود.

مراقب مصرف زنجبیل باشید

علاوه بر فواید زنجبیل، البته مضراتی نیز در اثر استفاده زیاد از آن وجود دارد.

• به دلیل بوی تند خود باعث سوزش سر دل، اختلال ریتم، بثورات پوستی و اثر افسردگی می شود.
• به دلیل خاصیت رقیق کنندگی خون زنجبیل، مصرف آن باید قبل از عمل جراحی قطع شود.
• توصیه می شود که زنجبیل به کودکان کمتر از 2 سال داده نشود.
• اگر قرار است برای کودکان استفاده شود، باید یک سوم دوز توصیه شده مصرف شود.
• نباید با داروهای رقیق کننده خون مصرف شود.
• اثرات ضد لخته شدن خون زنجبیل مانند سیر و پیاز نیز در نتیجه تحقیقات مشاهده شده است.
• باید به میزان مصرف در دوران بارداری توجه شود. استفاده بیش از حد از زنجبیل می تواند باعث سقط جنین در دوران بارداری شود. مصرف آن با توصیه و کنترل پزشک در زنان باردار و شیرده توصیه می شود.
• آنها دوز روزانه مورد استفاده را 1.2 گرم اعلام کردند.

دستوری که شما را عاشق زنجبیل می کند

دستور العملی که در هوای سرد شما را گرم می کند و ایمنی شما را تقویت می کند: مقداری زنجبیل تازه را در یک شیشه رنده کنید. عسل و آبلیمو را به آن اضافه کنید و در یخچال نگهداری کنید. می توانید با اضافه کردن 1 تا 2 لیوان آب گرم در طول روز آن را مصرف کنید.